День здоровья – тема очередного занятия для садоводов Ижевска, которое прошло на традиционных «Познавательных посиделках». Нет, садоводы не занимались физкультурой и не делали зарядку, для них организовали встречу с известными докторами.
Очень увлекательным оказалось выступление терапевта, пульмонолога Марата Тальгатовича Фаррахова. Речь шла о здоровье и основных показателях нашего организма, за которыми необходимо следить тем, кому за 30 лет.
Легко и доступно обсудили:
— какое артериальное давление считается нормальным и как этого добиться,
-какие показатели анализов крови нужно отслеживать каждый год,
-какие лекарства из домашней аптечки вредят нашему здоровью.
Доктор затронул животрепещущую тему – последствия для здоровья от курения электронных сигарет, которыми сейчас увлекается молодежь и подростки.
В заключении он дал ответы на многочисленные вопросы садоводов.
Офтальмолог Екатерина Владимировна Турченко рассказала и показала:
— какие травмы глаз можно получить работая в саду, если не соблюдать технику безопасности,
— что необходимо сделать в первую очередь при получении травмы, чтобы сохранить зрение,
— чем можно и чем нельзя обрабатывать глаза при травме,
— в каких случаях срочно обратиться к врачу-офтальмологу.
Невролог-кинезиолог Андрей Юрьевич Ефремов дал полезные советы:
— какую доврачебную помощь можно оказать пострадавшему до приезда скорой помощи, если человек получил перелом рук, ног или у него травма позвоночника,
— как правильно наложить шину или жгут, чтобы остановить кровь,
— что применить при получении термических или химических ожогов,
— что делать при тепловом ударе.
Пользу от такой встречи отметили все участники посиделок. Подобное занятие Союз садоводов Удмуртии планирует организовать и для руководителей садоводческих товариществ.
* Информация предоставлена Удмуртским региональным отделением Союза садоводов России.
